健康的性格与心态使疾病的发生大打对折
性格往往反映的是一个人的生活态度,你有没有发现,现实生活中,开朗的人对于人生的态度都是呈乐观的,凡是都想的开,所以他们疾病对于他们的侵袭也是有限制的。
温州东华医院健康体检中心专家介绍:性格是一个人在对人、对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点。性格与人的身心健康密切相关。比如,爱悲观丧气的人容易导致早衰;动辄暴躁发怒的人容易导致血压骤升;焦虑过度的人易患胃肠功能紊乱等等。
那么,性格对疾病的影响表现在哪些方面呢?
癌症不经治疗而自行消失的大都是性格开朗、无忧无虑的人;高血压、冠心病者常会因为心境平和、情绪稳定而好转;性格乐观开放的人即使得了胃溃疡,溃疡面愈合得也较快;性格脆弱者会因一次精神上的打击而发生精神病,而性格坚强、凡事处之泰然者则不容易发病。
健康的性格起码要满足以下条件。
1.现实态度:一个心理健康的成年人会面对现实,不管现实对他来说是否愉快。
2.独立性:一个头脑健全的人办事凭理智、稳重,并且能够适当听取合理建议。在需要的时候,他能够做出决定并且乐于承担他的决定可能带来的一定后果。
3.发怒要能自控:任何一个正常的健康人有时生气动怒是不可避免的,但是他能够把握尺度,不会失去理智。
4.要有长远打算:一个头脑健全的人会为长远利益而放弃眼前的利益,即使眼前利益有很迷人的吸引力。
5.宽容和谅解他人:对一个成熟的人来说,这种宽容和谅解不单是对性别不同的人,还应包括种族、国籍以及文化背景方面与自己不同的人。
6.不断学习和培养情趣:不断地增长学识和广泛地培养情趣,是健康个性的特点之一。
专家提醒:我们的生活是不可能一帆风顺的,不管是挫折还是疾病,都要看你是怎么对待的,人对现实的态度和相应的行为方式中,都能看出来。健康的性格是一个人预防疾病的基本条件。
