体检是体格检查的简称，指通过医学手段和方法对受检者的身体检查。而定期体检自然是在预定的时间内对身体进行特定的检查。很多人却没有做到定期体检，觉得检查一年一次就算了，其实这样的想打是错误的。

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：有病早治，无病预防，是我们度过人生的“平安砝码”，而每年的“健康查体”理当是关切我们每一位身体质量的必修课。

　　很多人在检查的时候害怕抽血，但其实，很多的健康问题都是从血液检查中发现的，查查有好处。体检就等于保养自己。

　　体检的误区

　　现在，许多市民对健康还存在一种误区，感觉不到自己有病时，饮食和平日生活习惯就没有节制，没有规律;到了身体不适的时候，才来检查治疗，这种观点是错误的。

　　体检的重要性

　　1.健康人每年都应做一到两次的健康体检，养成这种习惯，不但能起到预防作用和有病早治、遏制加重的效果，而且最大的益处是身体好、健康，生活质量就高。

　　2.随着生活条件的不断提高，定期查体也日渐成为一种“健康时尚”。许多人不但对自身的身体健康状况越加重视，而且为了表达儿女们的一份孝心和爱心，会借母亲节、父亲节或为父母祝寿之机，特意到医院挑选几个检查项目送给父母一份“孝心体检”，让父母多保重身体，注重健康，也让儿女们做到“心中有数”。

　　3.是有效预防疾病的最佳手段之一。成年人每年至少应做一次体检。因为在体检中可以发现一些不易察觉的早期疾病。

　　体检要注意些什么?

　　为保证体检结果的客观准确，体检前3天内应少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，避免疲劳。若正在服用抗生素类药品或维生素C以及减肥药物，应停药3天后再进行体检。女性在经期也不宜体检。

　　专家提醒：定期进行体检并不是无中生有的，也不能不重视，因为这样的检查是检查健康最直接的方式，你不能保证你随时是健康的，所以一定要定期体检。