对于女性而言，很多事情无法用正常的心态面对，而导致更加的严重的健康问题出现，比如抑郁症。是比较常见的，而往往是生产期间，出现产后抑郁症的女性也是很普遍的。

　　近年来，得产后抑郁症的患者越来越多，这给人们的生活和健康带来了极大的危害。很多人也都了解到了，但是想要真正的预防却无从下手。

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：据统计约有50%-70%的产妇患产后忧郁症。这是一种因产后内分泌的改变导致心理状态发生变化，使本来就有忧郁体质的妇女更易发生产后忧郁症。

　　产后抑郁虽不是很严重的疾病，但是也应该要及时的了解这样的疾病，比如从症状下手，那么，我们一起听听专家怎么介绍的吧。

　　1、心情烦躁、易激动、焦虑、常为一点小事落泪――如丈夫未及时来探视、饭菜不合口味、夜间喂奶等，

　　2、可因想到孩子以后的事如扶养、教育、健康等。有时莫名其妙地一个人在流泪，当人问她为什么流泪时，又笑而不答，这就是产后忧郁症。

　　那么，如何提前预防产后抑郁的发生呢?

　　1、产妇本身。要保持心情舒畅

　　多读优生优育和有利于心身健康的书刊，多听悦耳、轻松的音乐;不看不听可使心情不快的书刊和音响。

　　2、要营造一个温馨和睦的家庭氛围

　　家庭成员都要尊重和关心产妇，对产妇心理变化要多安抚，生活上多照顾;特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后忧郁症极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。

　　3、从心理上多安慰产妇

　　并从生活上给予真诚关怀，可很快消除;反之，若不能认识，对产妇漠不关心，甚至埋怨(生下的是女孩)，即可使忧郁症加重，发展为精神病。

　　专家提醒：对于产后抑郁这样的疾病我们应该要及时的了解，并且要及时预防，出现这样的问题应该要及时的检查以及对症治疗。