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伤害牙齿的这些习惯,我们要引起注意

  牙齿对于我们的身体而言是最重要的利器,我们日常生活中很多习惯其实都是伤害牙齿的,而很多人其实并没有引起重视,也是因为知识的不了解。

  现代牙科学所谓的牙齿,是指人和动物嘴中具有一定形态的高度钙化的组织,有咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能。

  温州东华医院健康体检中心专家告诉大家:牙好胃口才好,生活中的一些坏习惯不仅会破坏牙齿美观,还可能引起全身各种疾病。我们应该要及时早期引起重视。

  现在大家也在宣传爱牙,但是真正能达到效果的其实并不是很明显,我们应该要了解更多的知识。才能及时掌握健康。

  那么,我们生活中哪些习惯是伤害牙齿的呢?

  1、喝水少

  多喝水有利身体健康,最好的饮水时间是在餐后,能冲洗掉食物残渣和细菌。

  2、常喝碳酸饮料

  碳酸饮料多呈酸性,能够直接腐蚀牙釉质,导致龋齿。

  3、非进餐时间吃甜食

  常吃蛋糕、蛋挞或饼干,会造成肥胖、龋齿。甜食最好在正餐后吃。

  4、水果蔬菜吃得少

  水果蔬菜中含有多种维生素,可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏,可能导致口腔疾病。

  5、咀嚼含蔗糖的口香糖

  容易导致龋齿。相反,咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生,可冲洗掉口腔里的食物残渣。

  6、吃黏性大的食物

  容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。

  专家提醒:对于伤害健康的各个原因,我们其实都应该要及时了解。早期了解才能及时防治疾病的发生,出现的问题也应该要及时控制。

地址:温州市葡萄棚路39号(鹿城区检察院正对面)

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