春运，往往是最拥挤的时候，人多，而且，空气不流通，容易晕车，因为很多人不在意，不重视，觉得这是必然的，所以觉得受点苦就受点苦，其实未必。

　　温州东华医院健康体检中心主任告诉大家：其实大家坐车的时候尽量避免头部活动。晕车的话，在出行前半个小时可服用晕车药。另外，旅途中尽量避免看窗外移动的景物。有条件的适当打开车窗，使得车内空气流通。

　　大家都知道，在人口密集的场所，容易患呼吸道等疾病。所以为了你的健康，在拥挤场所应该戴上口罩。在拥挤的公共场所，戴的口罩也要经常更换。

　　还有就是，回家应该是比较兴奋的一件事，要尽量保持好的心情，当然旅途拥挤，可能会出现烦躁、恍惚等症状。注意调节情绪，尽量保持车内空气流通，可以听舒缓的歌曲，或与亲友谈论轻松愉快的话题。