春节，无疑对于老年人是开心的，充满期待的，儿女从四面八方回来，一家团圆，见到久别的亲人还是会很激动的。于是很多老人会从春节前一两个星期就开始忙碌，准备好一切等待着孩子的归来。

　　但是，温州东华医院体检中心专家还是提醒老人：注意不要太劳累了，要注意休息。情绪做好是自己控制好，不要太过激动。那么具体该怎么做呢?看看专家怎么说。

　　1、不要过于劳累。

　　节日期间由于忙碌，加上生活不规律，也会诱发心血管疾病的发生。出游、购置年货、装扮屋子、家庭聚会是多数人免不了的假期安排，很多人往往感到比平时还要累，而过度劳累和超量运动，会使心功能负担加重，使得心肌缺血缺氧，引发心脑疾病。

　　专家提示：按照平常的运动、劳动强度进行即可，剩下的等孩子回来让给孩子做。

　　2、过于激动是不好的。

　　孩子回来了，高兴是可以的，但要克制不要大喜大悲。人在大怒或大喜时，肾上腺分泌增加，血管收缩，心跳加速，血压上升，容易造成心脏负荷加重、冠状动脉痉挛的主要原因。

　　专家提示：老人们要抱有平和的心态，避免过分激动，少参与竞技性强的娱乐活动。

　　3、老人在春节后最好立即体检。

　　老年人要特别注意冬天，寒冷的天气会诱发心脑血管疾病，影响您的健康。此时一次有针对的体检，是预防疾病的最好方法。

　　专家介绍：检查项目主要有血脂、血压、眼底检查、心脏彩超、经颅多普勒、颈动脉彩超等。

　　专家建议：为了健康，春节后立即体检是最好的，因为可以早期的知道你的春节的身体状况，也是为了你的身体着想。