温州东华医院健康体检中心专家指出：食物对于我们来说，是必不可少的，但是饮食的安全也是很重要的，像有的危害肝脏健康的应该少吃，最好是不吃。

　　那么，具体有哪些食物呢?

　　1.油炸食品。此类食物含致癌物质，破坏维生素，使蛋白质变性，是心血管疾病元凶。

　　2.腌制类食品。此类食物易导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌，影响黏膜系统(对肠胃有害)，易得溃疡和发炎。

　　3.汽水可乐类食品。此类食物饮料含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;同时含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

　　4.罐头类食品。此类食物破坏维生素，使蛋白质变性，热量过多，营养成分低。

　　5.冷冻甜品类食品。此类食物含奶油，极易引起肥胖;含糖量过高，影响正餐。

　　6.烧烤类食品。此类食物含大量致癌物质“三四苯丙芘”，导致蛋白质碳化变性，加重肾脏、肝脏负担。

　　专家建议：我们平常的日常生活中，可能不太清楚自己的肝脏是否健康。那么。为了你的身体，赶紧通过体检来看一下吧。