对付春困有绝招

　　每当春季来临，在春季觉睡不醒，起床了也易犯困，写下“春眠不觉晓”的唐代诗人孟浩然就对此深有体会。对抗春困有三招：

　　一、头面部按摩：

　　头面部有许多经络和穴位。有节奏、有规律地对头面部的它们进行梳理，有利于促进大脑的血液循环，解除困乏。有种方法既简单又有效，那就是眼保健操。一套操下来，面部的许多穴位都能得到按摩，安全可靠。

　　二、梳理头部：

　　梳理的方法是，用梳子从前额部往后，一直梳到顶项部，如此反复几次。这一招同样能够改善脑内血液循环，缓解大脑缺氧的状态，省时方便，只要有把梳子就行。

　　三、凉水洗脸：

　　从中医上说，春困可能源于肝阳上亢，凉水洗脸可以清凉头面，提神醒脑;从西医上说，春季气温变暖，引起面部血管扩张，血液过度分布到脸上，而使颅内血量减少，凉水可以刺激血管收缩，帮助更多的血液回流大脑，以达到解困的目的。

　　温州东华医院健康体检专家提醒：以上信息只作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。