现实生活中，女性的生活忙碌起来，压力也大，没有时间去检查。而男性往往比女性压力更大。他们忙于工作或为家务事所拖累，平时很少抽出时间到医院去做健康检查。一般的小病小灾也是能忍则忍，能拖就拖，以致酿成大病时才匆匆忙忙走进医院，结果白白错过了治疗的最佳时机。

　　温州东华医院健康体检中心专家告诉大家：其实，任何疾病的发生发展都有一个过程，且都有其外在的表现，只要我们平时稍加留心，自己就可以发现疾病的苗头，及时解决问题。

　　1.洗脸时对镜查看，如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸肝炎;如发现眼色改变，充血、浑、黄色。

　　2.刷牙时如牙龈出血，很可能有牙周病，因为如果牙齿健康，是不会出血的;如想呕吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎。

　　3.呼吸时如感到鼻子不通畅，可能是感冒了;如自觉口气辛辣臭秽，可能是胃肠有问题，或有牙周病。

　　4.读报时如感到眼睛痛，很可能是青光眼;如手发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。

　　5.上楼梯时如感到心跳加速，表明心脏功能较弱;如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号。

　　6.工作时如感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起;如常打瞌睡，不要以为是睡眠不足，应找出根本原因;如总觉得口渴，有可能是糖尿病;如感到背痛。

　　7.洗澡后如发现头发脱落很多，可能是头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;如身上黑痣变大，有时会转成皮肤癌，新长出的痣也要注意;如皮肤上出现红斑，若不是因为摩擦所致，可能是肝病的前兆。

　　8.剪指甲时如发现指甲反翘，这表明你贫血、营养跟不上;如发现指甲变白，可能是你的肾脏有问题;如指甲呈半剥落状态，常与糖尿病有关。

　　9.睡眠时如打鼾且十分严重，有可能是鼻子有问题;如每晚都被噩梦缠住，大概是心脏功能不佳;如果盗汗，是发烧的征兆。

　　专家建议：任何小的症状都应引起重视，因为其可能引起各种疾病，要积极体检，以免继续恶化。