感冒在我们的日常生活中是不可避免的，可大可小，不失为一种常见病，一般病情较轻，有的可以自愈，所以人们往往忽视对感冒的防治。

　　感冒是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病，尤以春季多见。

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：特别是感冒初愈，大部分症状已经消失，人们就会忘乎所以。殊不知，病后之人的基本病理特点是“正虚邪恋”，若稍有不慎，便可引起复发。

　　那么，感冒初愈要注意些什么呢?

　　(1)肃清余邪

　　不要因症状已去就认为邪已尽除，若忽视肃清余邪，往往使邪气渐复渐盛而致复发。因此应根据病人体质情况决定具体措施，对体质差者可适当延长疗程，以助正气抗余邪;对体质强者就可少用几天药物，不一定一直持续用药。

　　(2)食养复正

　　可通过调整饮食结构，以谷果蔬菜调养正气。此时宜进清淡、容易消化而富有营养的食物，以适应初愈胃气虚弱和病后的营养所需。切忌强进多食，以避免饮食积滞，甚至病情反复。

　　(3)避免过劳

　　正气尚未完全恢复，不可劳动过早或过于劳累，尤其应当注意不可过早同房或房劳过度，以免耗伤正气。现代人们生活条件较好，更应注意，宜独宿静室，勿犯房劳，以免病情反复。

　　专家提醒：虽然感冒不是很严重的病，但是也一定要引起重视，避免在初愈以后，因为各种原因而引起并发症或者复发。