随着现在社会的进步，逐渐的人们的压力也慢慢越来越大，工作的、家庭的等等，往往会让他们喘不过气来，而很多人却不知道，这样一直下去对于身体的影响究竟有多大，下面听听专家是怎么介绍的吧。

　　温州东华医院健康体检中心专家介绍：社会带来的压力，是需要解压的，并且要引起重视，因为这是引起亚健康的重要因素，我们一起来看看都来自哪些方面的压力吧。

　　1.学习的压力

　　学生从小学起在家长望子成龙的"关怀"下，在同学之间激烈的竞争下，为了考上大学，不分白天和黑夜，埋没在无边无际的题海里，学习已经不是一种快乐。并且，社会发展日新月异，信息变化加速，使得终身学习成为必然，因此成年人同样面对着学习的压力。

　　2.工作的压力

　　由于各行各业竞争的加剧，求职难已成了不争的事实。即使有了工作，在这个飞速发展的社会里，人们又时时面临"下岗"的威胁。所以工作的压力也越来越重。

　　3.生活的压力

　　人们不得不面对住房紧张，环境污染，交通拥挤，抚养孩子的艰辛，照顾父母的重担，医疗保险的支付这些难题。生活的快节奏、多变性，给人们的恋爱、婚姻、家庭带来了许多不确定的因素，情感受挫机会增加。也找不到地方渲泄。

　　专家提醒：正是因为这些压力致使我们的日常生活受到影响，所以我们一定要学会自我调节，避免出现亚健康状态。