现在人，在健康的要求是随着时间的推移越来越高，当然健康的身体并不是你想拥有就能一直保持的，良好的生活习惯，时常注意清洁自己，才能增强免疫力，不被疾病侵袭。

　　那么，尽管你已经注意清洁卫生了，那么你知道你身体的最脏部位是哪些吗?或者你平常注意了这些部位的清洁吗?

　　温州东华医院健康体检中心专家介绍：人体有五个细菌最多的角落，如果不注意卫生，坏细菌便会招惹事端。所以在感冒和病毒肆虐的春天，更要让自己的身体处于健康状态。下面我们来具体看看是如何介绍的吧。

　　1.鼻腔

　　鼻腔是人体唯一不闭合的器官。有研究显示，鼻腔一天24小时呼吸空气达15000升之多，空气中大量的粉尘和细菌、病毒等都附着在鼻腔黏膜表面，导致鼻腔内细菌群有10000多种。当鼻腔长期干燥、过度污浊时，就可能影响人体健康。所以要注意清洁。

　　2.口腔

　　口腔潮湿温润，含有丰富的食物残渣，具备了微生物生长的良好条件。口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物。如果疏于清洁，坏细菌就会壮大，寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物，引发各种口腔疾病。所以，保持口腔清洁。早晚刷牙，不少于三分钟。

　　3.腋窝

　　腋窝是人体微生物的另一大聚集地，藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿～100亿个。腋窝处皮肤皱褶多，汗腺发达。汗水本来没有异味，但皮肤分泌的脂肪酸会滋养棒状菌群，繁殖大量细菌，由此产生难闻的气味。所以要勤洗澡，常换衣，内衣最好选择棉麻质衣物。

　　4.肠道

　　作为人体内的消化工厂，人体肠道里有着丰富的食物残渣，滋养着大概有几百种、几百兆的细菌。如果把肠道里的细菌连接起来它的长度能绕地球两周半。要想保护肠道，首先不能吃不卫生的、过冷或辛辣的食物。另外，可以每天喝杯酸奶，补充对肠道有益的益生菌。

　　5.外阴

　　同腋窝一样，外阴也属于人体的摩擦部位，皮肤褶皱多、密闭，并且自身还有很多分泌物，外阴部富含的皮脂、汗液、皮屑等对于细菌来说也是最丰盛的美餐。如果不注意卫生，很容易造成生殖系统疾病，或者湿疹、股癣等皮肤病。

　　专家提醒大家：只有从日常生活开始注意健康，才能从本质上赶走细菌的侵袭，让疾病远离你。