很多的老年人，在到了一定的年龄之后，身体的机能也慢慢的退化了，也因此会出现这样那样的小问题，这也是很正常的，只是你有没有引起重视的问题，家里有老人的朋友应该知道,很多老人最常见的一种状态就是听不清别人说的话,这就是所谓的"耳背".。

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：其实，不是说到了老年必须产生这种情况，它还是可以避免的，这就要从生活中的耳部保健工作入手了。

　　许多老年人听力下降后，要么不及时佩戴助听器，要么就在地摊上随便买上一副助听器戴上。其实，这样都是不对的。在没有正确的检查之前是不能随便对待的。但是同样的可以从生活中避免耳背。

　　那么，在日常生活中如何对耳进行保健呢?

　　1.经常按摩

　　老年人听力减退，与内耳血液循环减弱也有一定的关系，而局部按摩可增加血液循环，也可保持听力，按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次，每次5～10分钟.这是很实用得耳部保健方法。

　　2.避噪音

　　如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足,听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳聋，所以，老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。

　　3.戒挖耳

　　老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵，这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒、不堪忍受。通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解，但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎。

　　4.情绪稳定

　　人到老年要控制情绪，情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听神经营养障碍，出现听力锐减或耳聋。

　　5.谨慎用药

　　人到老年，疾病较多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，不要一次过量，或者服用时间过长，可与其它药物交替使用。也可换用中药治疗。

　　专家提醒：耳背除了与遗传因素有关，还得从小保养耳朵做起，如安宁的生活环境、不乱用药、不多食油腻的食物等。如实在有不适的话，也应该早期体检。