女性在经期其实是一个比较重要的阶段，但是她们在这个时候，往往比较会不注意自己的身体，经期其实有很多要注意的地方，只是很多人只是知道一部分而已，那么，还有哪些时候我们不知道的呢?

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：经期既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。女性独有的生理状况，而男性没有经期。很多女性都会经期腰部酸胀，其实是盆腔充血引起的而到了此时要注意的地方就有很多了。

　　那么，女性经期主要要注意的地方有哪些?

　　1.饮酒

　　同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。

　　2.吃油炸食品

　　油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

　　3.捶腰

　　腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。

　　4.房事

　　说实话，这确实是对意志力的挑战，尤其在经期的最后一两天。一方面，这两天的经血量明显减少，常常被情侣们主观忽略;另一方面，此时女性体内荷尔蒙增多，性欲增强，旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情。但由于此时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜也没有完全修复，留有创面，因此容易被细菌侵入。

　　专家提醒：经期除了以上这些要注意的之外，还不适宜做妇科检查和尿检、血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。