现如今，女性的健康是我们不能忽略的，必须要引起足够的重视，并且很多人都不知道，其实女性健康的生活指标是从生活中的很多姿势开始的，在工作。或者平常，并且如果姿势不正确的话危害是很大的。

　　温州东华医院健康体检中心专家介绍：健康生活都是从日常生活的习惯开始的，好的习惯才能累计健康，我们都知道很多的疾病都是因为姿势不正确导致的，因为不重视，所以更加的严重。

　　那么，我们来看看不健康的姿势都有哪些危害呢?

　　1.工作

　　很多女性工作时姿势不正确，喜欢含胸驼背，看不清楚电脑就弓背伸头。其实弓背伸头最伤身体。这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。

　　2.下楼梯

　　很多人在下楼梯时喜欢踢踏，咚咚地就下去了，也不会在意自己下楼梯的姿势是否正确。踢踏使腿关节负重，尤其伤害膝盖。

　　3.思考

　　常常看到一些女性在思考时喜欢托着腮，感觉是让大脑专心想问题而不受其它问题干扰。托腮坐诱发背痛。这是一个对颈椎非常不利的姿势，还容易诱发头痛。

　　4.站立

　　可能是因为穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。歪向一边脊柱受罪，这种站姿会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。

　　5.走路

　　现代都市的快节奏生活让路上的行人总是行色匆匆，很多人在行走时总是低头往前冲，完全不会环顾周围。低头含胸影响心肺。很多人走路时只顾低头看路，这种方式最容易带来疲劳感。

　　6.看电视

　　看电视对很对女性来说是一种很好的休闲，采用最舒服的姿势瘫坐在沙发上，抱着喜欢的零食边吃边看。殊不知，这种姿势对身体的伤害极大。瘫坐影响呼吸和消化。懒洋洋坐在沙发上，不仅挤压内脏，还易导致腰肌劳损。

　　专家提醒：我们都应该要对自己的健康引起足够的重视，从生活中开始，慢慢的累积健康。