在这个快节奏的时代,选择绿色吧
绿色是自然界中常见的颜色,是一种比刚长的嫩草的颜色深些的颜色或呈艳绿,或在光谱中介于蓝与黄之间的那种颜色。很多人也知道绿色,其实代表着环保和健康,因此被称为有益的颜色。
温州东华医院健康体检中心专家指出:绿色是一种由蓝色+黄色而得到颜色,然后又根据黄和蓝色所占比例的不同,关注生态环境的组织常用绿色做代表颜色,例如绿色和平。
现在这个时代,人们的工作繁忙,带孩子出去的时间少了,只能开车来用最少的时间完成你要做的事。这样很明显的病不环保。
选择绿色,就等于选择健康
1.交通手段
走路、骑自行车、乘公交车还是开车呢?在时间较为充裕的前提下,尽可能地乘坐公共交通工具或耗能少的交通设施吧。
2.走路上学
将近80%的孩子搭车或坐公共汽车,而不是走路或骑自行车去上学,这样就又失去了一些锻炼的机会。
5.随时随地创造锻炼的时间
时常提早一站下车。半小时内你可以走3000步,并消耗大约100卡路里的热量。车也要适当的注意,对行人而言它很危险。另外这种车耗油量更大。对环保也并没有益。
专家提醒:注重自己的健康是非常重要的,就从生活中开始吧,当出现任何健康问题也应该要早期的体检。