大家都知道癌症是极其严重的，我们在生活中就应该要早期的防止这样的疾病发生，这是必要的，并且从生活的习惯开始，但是往往很多人因为对疾病的不了解，所以多少会忽略这样的问题。

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：现在的时代进步了，人们工作环境都比以前好了，有人在电脑前一坐就是数小时，殊不知这样的习惯会抑制免疫遗传因子的活动能力，增加患癌症的可能性。

　　生活中很多的习惯都是引发疾病以及更严重状况的原因，所以想要改变这样的现象，就应该从日常生活中开始。揪出癌症如影相随的坏习惯，给自己一个健康的身体。

　　那么，哪些坏习惯是需要我们特别注意的呢?

　　1.吸烟减压→肺癌

　　除了吸烟是近年来肺癌发病率与死亡率持续上升的重要原因外，空气污染也是引发肺癌高发的一个重要因素。目前已知的大气中存在的主要致癌成分是苯并芘等，在污染严重的大城市中，居民每天吸入苯并芘的量可超过20支纸烟的含量。

　　2.不吃早餐→胆囊癌

　　年轻的上班族往往不吃早餐就出门。但经常不吃早餐是导致胆结石和胆囊癌的诱发因素。因为在长达8小时以上的睡眠后，胆囊中潴留了大量的胆汁，如果能及时就餐，喝点牛奶、吃片面包，都能帮助胆汁排出，不容易形成结石。

　　2.熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌

　　在通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的发病率高于日常上班人群。女性连续3年定期上夜班，会比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%;如果连续3年以上定期上夜班，患病的概率会高出60%。

　　3.心宽体胖→结肠癌

　　心宽是好事，体胖却需要提高警惕。一些癌症与肥胖有关，如结肠癌、子宫内膜癌、前列腺癌、乳腺癌等。因此，要注意饮食结构，加强运动，控制体重，减少体内脂肪堆积。

　　4.久坐不动→胃癌

　　每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。缺乏运动引起的。吃得太饱和久坐不运动是他们的共同特点，久而久之会使人体内的免疫因子变得迟钝和无能。

　　专家提醒：这些引发癌症的习惯，我们都应该要早期的引起重视，防止疾病的突发，为自己储存更多的健康能量。