生活不规律,尤要注意健康的问题
现代人的生活条件已经越来越好了,并且很多人都对于健康的问题很难关注到。因为现在的人们都是快节奏的生活,这样的情况到现在为止也是很难避免的,最主要的也是需要自己去关注的。
温州东华医院健康体检中心专家指出:健康的问题,我们都应该要关注,因为现在这样的问题,很多人也饱受健康问题的影响,不管是日常生活还是工作,需要大家都注意这样的问题。早期的预防,才能防止疾病的发生。
由于现在时代的进步,很多人对于疾病都抱有一种不是很严重就不重视的态度,因为早期很多人都没有很重视,所以在晚期疾病发生也很严重。治疗也很难。
那么,现在的年轻人要注意哪些方面的健康问题呢?
1.年轻人饮食不规律包括就餐时间不规律,饮食量不规律,偏食等,由此导致胃肠功能紊乱,出现胃痛、胃胀、腹泻、便秘等消化不良。睡眠不规律表现为入睡较晚或者睡眠颠倒。
2.肥胖易导致内分泌功能紊乱,女性容易导致月经紊乱、骨质疏松,容易出现情绪低落、心情不好,精力不济等现象。另外,肥胖容易出现代谢性疾病,发生老年性疾病,如高血压病、糖尿病、脑血管病等。
3.强调大家养成良好的生活习惯,规律生活。适应四季气候变化和昼夜规律生活对身体健康的重要性。
针对年轻人的检查要注意的问题有哪些呢?
年轻人做健康体检,一般可以做血、尿、便常规检查,每两年做肝功能、肾功能、血脂等生化检查,以及心电图或胸片等检查。其他可根据自己的身体症状进行相应检查,如风湿病、甲状腺功能、肿瘤指标等。
专家提醒:年轻人要注意的健康问题是需要我们引起重视的,有任何的健康问题也应该要早期的体检。
