我们在日常生活中，可能很多的习惯，我们认为是对的，但其实对于我们的健康来说是很大的误区。也许很多人都没有注意到这样的事情，但是对于我们来说，也是不能避免的。一定要多了解健康的知识，防止走进健康的误区。

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：很多人可能是养成了一种习惯就很难改掉，也不管是对还是错，并且随着现在时代的改变，这样的现象也越来越普遍了。

　　那么，我们一起来了解一下，下面这些习惯你是不是也有，究竟是误区还是真的有益呢?

　　1.流鼻血时要将下巴抬高

　　这种方式唯一的好处就是不会把血滴到衣服或是地板上，但是流血的情况并不会因此而停止，血反而会流进咽喉里，情况比较严重的话，应该在流血的鼻孔中塞入一团小棉球，然后轻压鼻翼，并且将头部往前倾，而在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也有助于止血。

　　2.走路比站著耗体力

　　这听起来很合乎逻辑，毕竟一个是在动作进行中，而另一个则是什么也不做。可是为什么站立时会这么累人呢?站著并不会比坐著舒服，因为站立时，双腿一直在承受身体的重量，反过来看，在走路时，每一步都可以让另一只脚放松。

　　3.把腋毛刮掉，汗就会流得比较少

　　刮腋毛对于汗水的产生并没有影响，反倒是刮过腋毛后，腋窝会因为排出来的水分无法藏在毛发里而在衣服上留下汗渍。只要在汗水分解之前清洗流过汗的腋窝，就不必担心会有体味太重的问题，反而是刮腋毛可能会造成毛根的脓肿。

　　4.血甜的人更容易被蚊子叮

　　蚊子根本闻不到血的味道!但是它们具有惊人的热感应性，连摄氏0.05度的差别都能察觉得到，因此要在夏日黄昏找到一个美味可口的“热血分子”，可一点都难不倒它们，它们轻而易举就能找出那个散发著令它们垂涎三尺的热成像。

　　5.每天梳头100下有益健康

　　太常梳头会刺激头皮上的皮脂腺，如果本来就是油性发质的人，那么就应该要尽量避免梳头，而属于干性的头发则会更滑亮、更坚韧。每天梳头100下对于长头发的人特别值得推荐，而且要梳到发尾，不过只能用天然鬃毛制成的梳子来梳头。

　　6.饭后应该立刻刷牙

　　一般而言，吃完东西立刻刷牙并不是很值得推荐的一种做法，因为食物中的酸会侵蚀珐琅质，这时候马上就去刷牙只会加强酸性的破坏作用。因此，比较建议的做法是漱个口就好了。

　　专家提醒：上面这些习惯有益还是误区相信大家已经了解了，生活中对于这样的习惯一定要早期的引起重视，防止引起疾病的发生。