一说到妇科疾病，我们就想到去医院。得病确实要去医院，但最重要的是预防，只有自身健康，才能防止疾病。

　　我们常说的妇科病是女性朋友的常见疾病，这种病最重要的是提高自身抵抗力，因为我们的身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用，只有身体素质上来，才能更好的防止生病。保持身体健康，我们要多做运动，那么作那种运动好呢?有关方面的专家研究表现，我们做仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。

　　根据相关研究机构的研究表明，我们做仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗女性朋友的妇科疾病。

　　1、仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。

　　2、卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统。从而改善身体的抗病能力。

　　3、仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，加快血液流动的速度，从而治疗和缓解妇科疾病。

　　有关专家建议，用锻炼腹肌的方法治疗妇科病，是个可行的好办法。腰腹肌力量的加强对女人可以说有百利而无一害。

　　温州东华医院专家提醒：以上信息只作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。