饮食调理慢性咽炎
随着社会的发展,我们生活的水平也在提高,生活的质量也越来越好了。但是这种提高也并不是都是好的,因为社会的发展,而导致的污染及环境的恶化越来越严重了。环境质量的变差,导致人们患病的机率在增加。特别是咽炎,现在患慢性咽炎的人越来越多,还在成上升驱势。对于慢性咽炎的治疗我们有什么好办法吗?其实对慢性咽炎的治疗,我们除了积极使用相关药物治疗外,还可以在我们的日常饮食调理,这也有肋于防治慢性咽炎和减少其复发的作用。
以下是我们如何进行日常饮食调理:
1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如:猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2、多摄入富含B族维生素的食物,如:动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两种供参考:
绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。
百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。
温州手足外科医健康体检中心专家提醒:以上信息只作为参考,个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。