怀孕的女性，往往在日常生活中都是有很多需要注意的问题的，大家都知道，怀孕是一个重要的阶段，女性的日常生活坏境与胎儿是有直接关系的，因此一定要倍加的重视。

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：怀孕是指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。怀孕必须要戒烟，不能接触二手烟，从准备怀孕到生产期间要阻止身边的亲人吸烟。

　　但是除此之外，还有很多需要注意的问题，送可能孕妇自己也没有注意到，所以就需要重视以及积极的普及这样的健康知识，才能保证孕妇与胎儿的健康。

　　那么，我们一起来了解下孕妇在日常生活中需要注意的问题吧。

　　1、神养

　　心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

　　2、睡养

　　保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒。

　　3、动养

　　要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

　　4、食养

　　女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。

　　5、药养

　　贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。

　　专家提醒：对于孕妇需要注意的问题一定要引起重视，这样才是正确的保证健康的生活方式，有任何问题都应该要早期的检查。