现在夏天到了，慢慢的天气变得炎热，自然中暑的几率也是增加了，那么久要求大家为了自己的健康，应该要注意预防，提到这样的事情就不勉有人会说起喝凉茶，总的来说这也是好的生活习惯。

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：市面上的凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成，具有清热除湿及生津降火的作用，有选择性地正确饮用凉茶，确能解除或减少体内的湿热燥火，清凉身心，愉悦情绪。

　　凉茶是我们日常生活中很常见的一种饮品，自然大家想到了解暑，但是对于我们身体健康的情况我们其实没有注意到，其实凉茶的饮用也是因体质而定的。

　　那么，当凉茶引用不当的时候会引起哪些方面的健康问题呢?

　　1.用之不当，会引起苦寒败胃、耗伤津气、困阻脾阳，引起腹胀腹泻、食欲减退、神疲乏力、精神匮乏等副作用。

　　2.凉茶里含有大量寒凉中草药，并不适合所有人饮用。如果常有怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长等症状，可能属于“阳虚”，多饮凉茶无异于“雪上加霜”。

　　3.女性月经期及产褥期对寒凉刺激极为敏感，不加节制饮用凉茶虽可带来一时清凉，但也可令体内血流滞涩缓慢，导致痛经、月经不调，严重者还可能引起闭经、大出血等。

　　专家提醒：不同体质、不同气候、不同环境、不同的身体状况等，适用的凉茶均不相同。所以，在喝茶这样的情况下，也应该要注意自身的健康问题。