很多人习惯在洗澡后喝杯水，最多的情况是因为洗澡之后感觉疲惫口渴，虽是很平常的情况，有些老人由于口渴，洗完澡后立马要接水喝，殊不知，这样会对健康不利。

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：现在这个时代关于健康的问题一定要及早的引起重视，只是很多人可能没有注意到一些小细节的问题，尤其像一些生活习惯，更是应该要多了解。

　　老人刚洗完澡，不宜马上喝水，更不能一次性大量喝水，否则会加重心脏负担。特别是有心血管疾病的老年人，一出浴室就喝水，很容易诱发此类疾病。

　　说到这里大家也应该知道了，想洗完澡就立即喝水这样的习惯是要改善的，只是并不明白原因，那么，我们一起来听听专家是怎么介绍的吧。

　　1.洗澡时会有擦拭身体等动作，这在一定程度上会消耗老人的体力。同时，刚出浴室，心率一般会比洗澡前快，老人的体质没有年轻人强，如果马上喝水，就可能出现心慌、气短、出虚汗等症状。

　　2.浴室中的高温，会使人体大量出汗，导致身体丢失过多盐分。此时胃肠血管处于收缩状态，吸收能力差，大量饮水易在胃肠道内积聚，使老人感到闷胀，引起消化不良。

　　3.进入夏季后，气温高，出汗多，如果老人在外活动时间较长，每天都应冲个澡，以冲洗、去汗为主。如果活动少，出汗也少，那两三天洗一次就可以了。

　　专家提醒：所以，明确了来龙去脉的话就很容易知道其原因所在，就应该要引起重视，避免引起健康的问题。