胆囊炎是我们生活中很常见的一种疾病，我们经常会发现一些疾病很难控制，尤其与日常生活习惯有关系，很多人可能没有注意到，但是对于健康的影响其实是很大的。

　　胆囊炎的发病一般在季节转换时最多，但由于夏季天气较热，胆结石、胆囊炎患者发病率大幅增加。而现在天气慢慢变凉，也是疾病的高发季节。

　　温州东华医院健康体检中心专家介绍：生活中其实像胆囊炎这样的疾病是比较常见的，但是真正知道疾病发病原因的还是很少的，还有疾病的注意事项。

　　那么，患上了胆囊炎这样的疾病，我们应该要注意哪些问题呢?

　　1、规律进食，少食多餐

　　人空腹时胆囊中充满了胆汁，形成胆泥。规律进食，可使胆囊收缩有规律，大量黏稠的和含有胆泥的胆汁被排出到达肠道内，防止结石的形成。

　　2、适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量

　　胆固醇结石的形成和胆汁中含有较多量的胆固醇有关。吃得过多，特别是食物中有较多的脂肪和胆固醇，就会使胆汁中胆固醇的浓度增高，会促使胆固醇结石的形成。

　　3、大量饮水

　　应进大量水分(1500—2000毫升)，以稀释胆汁。

　　4、讲究卫生

　　预防蛔虫等寄生虫感染。生吃瓜果必须吸净，饭前便后要洗手。

　　5、适度运动

　　适度运动可以减少胆固醇，促进代谢，促进胆汁流动;改善情绪。

　　专家提醒：对于胆囊炎这样的疾病，我们一定要及时早期的重视，出现的任何症状都应该要了解，这样才能防止疾病继续蔓延。