为对于我们身体的健康而言，起到了很大的作用，如果我们不好好的善待的话，很容易就造成危险因素的发生，这是现代生活很严重的问题，我们要理解。

　　现代人越吃越好，也很注重营养，但胃却越来越弱。聚餐拼酒、大吃大喝、熬夜加班或看碟、吃饱就坐着……这些行为的背后就是胃病通知单。

　　温州东华医院健康体检中心专家介绍：日常生活中，养胃是一项重大的工程，尤其是在最近日益紧张的社会，更是一个棘手的问题。女性在这方面要注意特别调理。

　　养胃对于女性来说，其实并不是很复杂，只需要了解一些原则性的问题，那么，我们听听专家是如何介绍的吧。

　　1、冷

　　胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或加重胃部不舒服的症状。

　　2、晚

　　食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化，从而使消化功能出现异常。

　　3、多

　　吃得太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。

　　4、坐

　　刚吃完饭不适合马上坐下埋头工作，因为胃肠的消化需要有足够的血液保障，如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，非常影响消化功能。

　　专家提醒：女性在面对这样的问题上一定要早期的引起重视，出现的情况应该要及时检查，并且生活事项多注意，防止更加严重。