养生是现在社会上比较流行的一种保持健康的说法，而我们对于这样的问题也应该要早期引起重视的，养生是一种好的心态，但是也要注意一些原则性的问题。

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。相对来说并不复杂，但是要重视。

　　对于养生，我们应该要了解的问题就是原则性问题，对于健康的保养我们需要了解的知识，我们平常会抵抗一些条件，但是对于养生而言，不能抵抗的有很多。

　　那么，对于养生，哪些是我们不能抵抗的呢?我们听听专家怎么介绍的吧。

　　1、抗病：有些人对头痛、发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，想硬抗一下抗过去。这对年轻人来说可能不是大问题，但中老年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退。

　　2、抗饿：饿了硬抗不及时进餐，能引起胃肠收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克.

　　3、抗渴：渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态.硬抗下去对健康有很大影响。

　　4、抗便：事务繁忙是憋便、憋尿常是人年轻时的习惯，到中年时可能憋出习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，还可诱发直肠、结肠癌。

　　5、抗困：中年，睡不够觉会发生神经衰弱、高血压、冠心病等。因此每当晚上感到头昏思睡时，不要硬抗，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经。

　　6、抗劳：疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时也是人体所具有的一种自动控制信号和警告。

　　专家指出：对于养生，我们一定要引起重视，并且现在的人都应该要了解的问题也很多，所以应该要提前的了解这样的问题。及时纠正错误养生方法。