大家都不知道，其实办公室人群是最容易患上疾病的人群，尤其是习惯上并没有引起注意的人群，更应该要了解，那么，我们要知道的知识也是很多的。要引起重视。

　　长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。很多人可能自己都不知道，但是如果不及时知道的话可能会更加严重。

　　温州东华医院健康体检中心专家告诉大家：长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉。

　　那么，对于我们健康有伤害的习惯都有哪些呢?

　　1、久坐不动

　　长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。

　　2、长时间穿着高跟鞋

　　高跟鞋纵然美丽，但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力，无法得到休息，而引发的脚部疾病更是触目惊心。

　　3、长时间对着电脑

　　电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害，而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶，能缓解辐射侵害。

　　4、长时间吹空调

　　长时间呆在密闭的开着空调的办公室里，空气不流通，难得吸到一丝新鲜的空气，这样和容易患上“空调病”。

　　5、被细菌困扰

　　想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了，而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多细菌，给我们的身体健康带来很大的隐患。

　　专家提醒：对于这样的问题，其实我们应该要早期及时重视，出现的问题也应该要及时了解，所以我们不能忽略，出现任何问题及时检查。