心血管疾病是一种常见病。尤其是现在人们对于疾病的发生经常忽略了，也由于并不了解心血管疾病的知识，所以对于这样的疾病，多少会不了解，那么，就应该要知道这样的疾病需要我们大家引起重视。

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：人们以前常认为心血管疾病是一种老年疾病，如今该疾病已完全年轻化了，即使是中年人、青年人，患心血管疾病的也不少。

　　可见疾病的发生也需要我们去控制，自然对于自身了来说，应该要自身的去提高疾病的预防意识，如今心血管疾病普及年轻人，主要是不健康的生活方式引起的。

　　因此，建立干预机制以应对心脑血管疾病的高发之势已经迫在眉睫。预防心血管病要着眼于健康的生活方式，我们具体要遵循哪些要求呢?

　　1.防发病

　　防发病是防患于未然，吸烟、高血压、血脂异常等，是心脑血管疾病的几大常见危险因素，这类病人一旦遇到劳累、情绪激动等，就极易诱发心脑梗塞，严重时甚至造成死亡。

　　2.防事件

　　心血管疾病易发生心肌梗死、脑卒中等严重事件，而半数以上是突然发作，并无先兆。因此防事件的核心是应有终身服药、终身保健的观念。

　　3.防后果

　　有胸痛，赶快上医院 ，因为胸痛有可能是冠心病，而冠心病 “ 命系1小时 ” ，就是医学上常说的时间窗 ——— 即抢救的黄金时间。

　　4.防复发

　　二级预防对于心肌梗死或脑卒中存活者性命攸关，每一位病人都要持之以恒。重要的是提倡 “ 双有效 ” ，即有效药物、有效剂量，但不能陷入误区。

　　5.防心力衰竭

　　成功地做好早期干预，可以使越来越多的心梗、脑卒中的患者存活下来。防止心力衰竭出现，重要的是坚持系统化规范化用药，才可以延长生命。

　　专家提醒：所以对于疾病的发生我们不应该忽略掉这样的问题，应该早期了解，早期预防，以及防止病变。