生活中，我们其实是有很多的不良习惯的，只是因为时间久了，而难以改变，因此也就这样了，但是其实这是比较危害健康的，需要大家引起足够的重视，才能继保持健康的状态。

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：不良的生活习惯从根本来说也会引起咽炎的爆发。白领工作环境容易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，细菌转移到了咽喉部，引发炎症。

　　虽然大家不怎么了解这样的情况，但是总的来说，我们也是需要去了解的，引起重视，发现原因，对症治疗。

　　但是慢性咽炎到底是怎么发生的呢?

　　慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性咽炎的发生。

　　引起慢性咽炎的原因包括哪些?

　　1.很多人在患慢性咽炎之前曾经得了感冒或急性咽炎，但并没有认真治疗，也没有引起重视，结果慢慢拖下来导致慢性咽炎的发生。

　　2.现在很多年轻人睡前会吃很多零食、夜宵等，如烧烤类、高油高盐的食物，而餐后又没有及时刷牙、漱口，久而久之，很多食物残渣残留在牙齿和口腔。

　　应该要怎么治疗呢?

　　1.保持室内合适的温度和湿度，同时要注意空气流通，经常呼吸新鲜空气。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能。

　　2.早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时可防治口鼻及其周围疾病，消除炎性病灶。

　　专家提醒，得了慢性咽炎不可怕，应在遵医嘱接受对症药物治疗的同时，注意生活中的自我调养。有任何问题，及时的复诊才是关键。