夏天是一个不平凡的季节，而往往这个时候，疾病的高发率是我们不能想象的，在我们的日常生活中，都有很大的关系的，大家更要引起注意，糖尿病就是其中的一种。

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：燥热的夏天又来了，高温炎热将会占据主角，叫人无法忍受，更给疾病患者带来负担。作为常见的慢性疾病之一，糖尿病就要引起重视了。

　　糖尿病对于人们来说影响是非常大的，更何况在这个高温的季节，可见要及时的预防疾病更加严重就要采取措施了，从日常生活中开始着手。

　　那么，糖尿病患者如何安然度过夏天呢?

　　1、合理饮食

　　糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果，否则容易导致胃肠炎或高血糖。苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称，多吃有益。

　　2、护脚

　　夏天赤脚机会多，脚部出汗也更多，更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染，进而导致或加重脚部溃疡和感染，严重时甚至导致截肢。

　　3、防止脱水

　　很多糖友即使口渴也不敢多喝水。这是极大的误区!其实，夏季出汗多，容易发生脱水，而且当血糖失控时，糖友更容易脱水。血糖越高，排尿越多。

　　4、当心中暑

　　糖友夏日在室外工作或运动时，要注意防暑。糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。

　　5、择时运动

　　糖友夏日运动一定要选择合适的时间和地点。比如选有空调的健身房，时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时候，进行强度适中的运动。

　　专家提醒：糖尿并患者如果想安然度过夏天的话就要谨记这些生活注意事项，避免因为自身的原因并的更加的严重。