大家都知道，现在随着社会的变化，市面上的一些药物对于健康的作用还是有的，但是可能是因为方法的运用，自己感觉并不明显，尤其是像维生素一类的，维生素E作用尤为广泛。

　　温州东华医院健康体检中心专家告诉大家：维生素E是一广泛的名词，泛指一族脂溶性化合物，他们各具不同程度的维生素活性，而α-生育醇为最具活性者。

　　什么是维生素E?

　　维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。

　　所以维生素E的作用我们不能忽视，要积极的了解，下面我们听听专家介绍这样的药物究竟有哪些方面的作用吧。

　　1、强抗氧化剂

　　能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败，保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的伤害。

　　2、极好的自由基清除剂

　　能保护生物膜免受自由基攻击，有效的抗衰老营养素。

　　3、保持血红细胞的完整性

　　促进血红细胞的生物合成。提高肌体免疫力。

　　4、可增强肺功能

　　维生素E可以加强肺功能，降低因肺功能弱而导致慢性疾病，甚至死亡的危险。

　　专家提醒：维生素E不是一种简单的药物，而我们只要合理的运用了，对健康都是有一定帮助的，生活中有任何的不适问题，都要及时的检查。