随着时间的推移，时代的变化，人们的生活方式与以前有了很大的改变，而且，现在疾病的发生率相比以前几乎是翻了几番，所以很明显，疾病的根源极有可能和生活方式有关。

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：诱人的香烟、丰盛的饮食、高级的轿车蕴藏着危险。从体检报告中可以看出，各种慢性非传染性疾病正在侵扰着大家。大家需要及时改正这样的习惯。

　　由于这些病大多是由不良的生活方式造成的，所以，又称生活方式病。也正是这些不简单的因素才使得大家对于疾病的发生并没有早期的预防。

　　那么，我们就要及时的了解哪些生活方式是危害健康引起疾病的，要及时改正，具体都有哪些呢?

　　1、缺少体育和体力活动

　　长时间的伏案工作，不是在文件堆里就是在电脑前度过近十个小时，忙得甚至连抬头的时间都没有。按钮式生产、久坐式工作、久卧式生活，易导致骨质疏松和其他疾病。

　　2、吸烟。酗酒

　　无酒不成宴，尤其是在应酬场合，仿佛烟酒的多少代表着你的诚意，有时甚至意味着你能签多少单。

　　3、不健康的饮食

　　饭店里的饭菜虽然上档次，却不一定是理想的饮食搭配。不吃早餐、食盐过多、进食优质蛋白质少都有可能会破坏健康。

　　4、不注意身体的警号

　　有人常常因为有一点不舒服就去医院检查，但也有的人要等到什么部位的功能出了大毛病才去医院。要知道越是使你不知道怎么办的病痛才越会伤害你。

　　5、滥用药物

　　滥用药物是指不当且毫无理由的服用化学物品，它造成的结果便是“慢性自杀”与意外中毒。

　　专家提醒：生活方式疾病虽然成为人们生命健康的最大威胁，但它的防治却不需要昂贵的药品，养成良好的生活习惯是非常重要的。一定要引起重视。