夏天这个季节，是令人烦恼的季节，一方面天气的原因，心态的原因使得自己在这个季节过的并不舒服，而往往有的人不适应空调的生活，因此就肆无忌惮的饮用冷饮，有没有想过其实这也对健康有伤害呢?

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：夏天和冷饮，确实能帮助消暑，但是有的人就是觉得热就喝，而且以为一口气喝完就能解暑，其实这样的方法反而会造成身体的危害的。

　　小暑刚过天气闷热，不少朋友都喜欢喝冰镇饮料，而且是一口气喝下。殊不知这样很容易会诱发心梗，可能大家都不知道为什么会这么严重，我们一起了解下原理吧。

　　夏季喝冷饮真的会诱发心梗吗?

　　1、在夏季气温高时人体血管处于扩张状态，一旦喝冷饮，会引起全身血管立即收缩，血压突然升高，这时就容易突发心绞痛、心梗、脑溢血等心脑血管疾病。

　　2、在夏季喝冰镇饮料是有损健康的，造成心脏的伤害，特别是在运动锻炼过后身体发热时，切勿贪图嘴快。

　　心梗的发生有哪些早期症状?

　　1、夜间或休息时发生心前区疼痛，要高度怀疑心梗发作;冠心病患者近一个月内，心绞痛症状逐渐加重，胸痛较之前频繁、程度越来越重、范围增大、持续时间加长。

　　2、突然出现从未出现过的胸闷、乏力、心慌等症状，或者活动时出现心慌、气短等现象，并有逐步加重的趋势，要考虑心梗的可能;劳累后出现身体其他部位疼痛。

　　夏天可以喝哪些饮料帮助消暑呢?

　　1、夏季人们出汗多，流汗过多易引起电解质紊乱，所以应当适当喝点淡盐水或糖水以解“体渴”;夏天雨水相对多，湿气重，因此还要及时去火祛湿，可适当喝些凉茶以清心火、利小便，带走体内湿热。

　　2、在夏天饮食上要以清淡易消化为主，可以多吃蔬菜、水果。提倡“四低一高”：即低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇、高维生素，不宜多吃甜食和辛辣刺激之品。

　　专家提醒：想要安然的度过这个炎热的夏季就更应该要注意一些方法的应用，出现问题及时改善，避免为我们的健康带来更多的麻烦。