人的每只脚上具有26块骨头。33个关节，20条大小不同的肌肉，并有114条坚强的韧带，以及无数灵敏的神经与丰富的血管。说它是第二心脏完全是因为它对于我们的健康非常重要。

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：足反射学原理是以生物全息反射学和中医经络学为主的边缘科学。而这一反射的过程，需要人体经络的配合才能完成。

　　足所反射出来的一些信息都是非常重要的，现在也有很多人并不理解这样的事实，但是总的老说如果自身不重视的话，出现更多的信息自己也不能理解。

　　经络循行线与人体各部位穴位连结在一起。脚上有很多穴位，如果脏腑有病，在大脑皮质内已形成一个病理兴奋灶时，由足部反射区传来的触压和痛觉冲动也会形成另一个兴奋灶而表现在脚部，从而确定脏腑的病变。

　　按摩足部的原则与作用

　　1、按摩脚穴的作用是直接的，它能明显地起到双向调节作用，虚者能补，实者能泻，寒者能温，热者能清，补之不足，活血散瘀，消肿止痛，疏通经络，通利关节，扶正祛邪，增强体质。

　　2、配合按摩三阴交、足三里、风池穴，可益肾固本、培补真元、固养精气、强身祛病。

　　而对于这些问题出现的一些症状。足部的一些反射区，我们其实可以通过按摩的方式来解决，只是比较复杂而已，那么。我们具体该怎么做呢?

　　1、按摩脚穴治病不分阴阳、表里、寒热、虚实，能标本兼治，整体调理，多功能一次完成。

　　2、每晚临睡前可用水温约40℃的水加一勺盐，将双脚放入浸泡。5分钟后，双手食指、中指、无名指三指平行交替按摩双脚涌泉穴各60次，再用双手大拇指在温水中按摩双脚脚趾间隙各20次。

　　3、按摩后揩干双脚，再用双手三指平行按摩同侧三阴交、足三里和风池穴各20次。手法先轻后重，由外及内，由表及里，均匀、柔和。

　　专家提醒：对于这样的问题我们一定要早起的重视，并且早期就应该要重视，出现任何的问题的话最好要及时的进行检查。