心脏病是我们日常生活中经常听到的一种疾病，疾病对人们的威胁是很大的，而现在这样的疾病发病率也在明显上升，但是对于这样的疾病，了解的人群并不是很多。出现的问题也是很多。

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：从小开始直至老年都要关心自己的心脏健康。应该急切的了解这样的疾病，出现问题的时候才能进行处理。

　　心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。临床实践表明，手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法。

　　大家都知道心脏病危害是非常大的，如果不重视的话会危害大家的生命健康，与平常的生活更是离不开关系。要多了解疾病的知识。

　　我们要治疗疾病，预防疾病就要知道疾病的危害，这样才能引起重视，那么，都有那些危害呢?

　　心脏病的危险因素包括吸烟、不做运动、肥胖、高血压、糖尿病及高血脂。大部分的心脏病是可以预防及控制的。

　　那么又应该怎么正确的预防心脏病呢?

　　1、避免接触烟草产品;每日进行半小时的适量运动。

　　2、按照健康饮食金字塔的标准保持均衡饮食。

　　3、避免精神压力，并松驰身心，作息定时;及患有高血压，糖尿病及高血脂的人士应遵从医生的吩咐，接受适当的治疗。

　　专家提醒：对于心脏病我们一定要早期引起重视，避免疾病更加的严重，及时的了解这些知识是非常重要的。所以我们不能忽视。