亚健康在现在，已经不是一个很难了解的话题了，而且现在的人对于疾病的了解也是从亚健康开始，只是往往还是了解的不够全面。而出现这样的情况我们更应该要引起注意。

　　亚健康其实只是很多的疾病或者症状的一个概述而已，但是对于我们来说范围还是很多的需要注意的还是有很多，与自身也是有很大的原因的。

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：说起亚健康通常是和都市一族的不良生活习惯联系在一起，有人为这些不良习惯起来一些既贴切又有趣的“昵称”。

　　生活中我们对于亚健康了解的其实并不多，我们一起听听专家怎么介绍的吧。

　　亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”等的称谓。

　　关于亚健康是如何表现的很多人都想知道，从日常生活都是可以看出来的，我们一定要及时了解。

　　1、办公室综合征

　　随着我国经济的不断发展，大大小小的办公机构也愈来愈多。井然有序、恒温舒适、富丽气派、清洁明亮的办公室，若不注意环境保护，其工作人员则很容易患上"办公室综合征"。

　　2、空调病

　　空调病是环境因素所致的疾病。随着空调在工作场所和居室的普及，其发病率逐年增高。

　　3、高楼综合征

　　以玻璃和混凝土为材料建成的现代高层楼房里，尽管装备着完善的空气调节器和人工照明设备。但是，在那里工作的人们的发病率却大大高于生活和工作在传统式楼房里的人们。

　　4、考试综合征

　　年年升学考试，年年总有一些考生，平时成绩不错，但是一上考场，头脑一片空白，一旦考试结束，头脑中的知识，又顿然跳了出来，"上场昏"现象在生理学上称为"怯场反应"，临床上称为考试综合征。

　　专家提醒：对于亚健康我们一定要早期的引起重视，在日常生活中出现任何的问题都应该要及时的检查，这样才能真正保证健康。