夏季是一个非常炎热的季节，所以这个阶段的健康问题也是受到很多人的关注，出现的健康问题也可谓是五花八门。很多人都喜欢在夏季饮用饮料，以为这样能解渴，其实并不是这样的。

　　温州东华医院健康体检中心专家指出：一到夏季，很多年轻人就喜欢喝饮料非常的凉爽，但是大家都不知道的是，其实这也是引起看康问题的其中一个原因。

　　好多人都不知道，有些饮料在夏季是不宜喝的，尤其是儿童，而很多的父母对于这些问题并不了解，所以提醒大家还是要引起注意。

　　针对一些夏季要少喝的饮料，我们应该要重视，那么，一起来看看儿童对于哪些饮料要控制呢?

　　1、不宜多喝鲜果汁

　　很多人因为鲜果汁的营养价值应该是最高的，不但味道鲜美，而且又可满足身体对各种营养元素的需要。但是，经常大量饮用鲜果汁的鹅绒，其发生肥胖的几率是不喝鲜果汁同龄儿童的3—5倍。

　　2、不宜多喝软饮料

　　软饮料也叫清凉饮料，是指酒精含量低于0.5%( 质量比)的天然的或人工配制的饮料。其主要成分是饮用水、果汁、蔬菜汁等，未成年的孩子常常喝软饮料，会导致体内的矿物质摄取量严重不足，孩子容易患上骨质疏松症，孩子动不动就会发生骨折。

　　3、不宜多喝咖啡因

　　一般我们常喝的“可口可乐”、“冰红茶”、“巧克力奶茶”及咖啡中的咖啡因含量较高。儿童如果大量的饮用这些含咖啡因较高的饮料时，常常会造成孩子注意力无法集中，产生多动症、引发头晕、头痛现象的发生等。

　　专家建议：孩子的正常发育是非常重要的，为了避免对孩子产生不良影响。都应该要引起注意，多了解这样的知识。