很多人可能不知道，我们日常生活中很多的姿势都决定着健康的发展，比如吃饭、走路、或者睡觉等等，而这却恰恰是很多人都没有了解到的。

　　而其实这都与我们的健康生活是离不开关系的，现在的生活日益紧张，也变得更加的忙绿，人们常常会忽略掉自己的健康，而引起疾病的发生，这是最直接的原因。

　　温州东华医院健康体检中心专家告诉大家：对于健康的生活，我们应该要联系各个方面，生活的喜欢是很重要的，工作的时候一成不变的姿势显然是伤害健康的，但是并没有很多人引起重视。

　　所以我们应该要重点的重视这样的问题，需要了解日常生活姿势给人们带来的影响。所以我们听听专家是怎么介绍的吧。

　　1、进食的时候站立：站立时人的腹部不会受压，血液通畅无阻，有利于胃肠的消化和吸收。

　　2、平卧思考：乎卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳思维状态。

　　3、站立着服药：坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。

　　4、小快步行走：小挟步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。

　　5、骑车的最势：身体前倾20-30度左右为最佳。这样可预防和减轻颈部和下肢的疲劳。

　　6、睡眠保持右侧卧位：右侧卧位有利于血液回流入肝赃，减轻肺和纵脯对心脏的压迫，有利于血液的流动。

　　专家提醒：对于健康我们都应该要引起重视的，出现任何的问题应该要及时的检查，避免更加的严重。