现在。人们的日常生活已经有了很大的改变，并且慢慢的步入一个新的时代。当然疾病的出现不会因为这样的改变而停止，反而。现在的人生活习惯的改变更加印证了这个说法。

　　随着生活水平的改善，人们逐渐陷入高脂肪高蛋白饮食结构的怪圈，使得癌症家族中排行老三的结直肠癌有逐步取代肺癌成为“家族首领”的趋势。

　　温州东华医院健康体检中心专家介绍：直肠癌是我们并不怎么了解的一种疾病，人们的预防意识也并不够，所以疾病更加明显的发展了。

　　要防止这样的疾病发生，我们更应该要了解疾病的发展趋向，并且了解早期的一些明显的症状。出现问题就要及时检查， 就可以免受直肠癌的困扰。

　　那么，我们在日常生活中应该如何有效的防止直肠癌的发生呢?

　　1、调整饮食结构，合理健康饮食：“通肠便，排肠毒”，应该多吃含纤维素高的食物，即多吃新鲜的蔬菜和水果;适当摄入脂肪和蛋白质，即肉蛋类;少吃或不吃腌制品。

　　2、轻微不适，及时就医：如果发现大便习惯改变，经常伴有腹泻或便秘，排便不畅，便中带血或黏液，腹胀、腹痛、下腹坠胀或不适感，原因不明的贫血或体重下降等不适症状时，应及时求医，切不可乱用药。

　　3、定期体检：这一步是最重要的，也是最有成效的一步。大量数据表明，早发现、早诊断、早治疗可以大大降低直肠癌的危害，提高远期生存率。

　　专家提醒：对于直肠癌这样的疾病一定要早期的引起重视，出现任何症状都不能忽视，否则的话只会更加的严重，甚至威胁生命。