现在的生活，变的更加的忙绿，何止是在工作这一方面。并且对于健康的概念其实远远的并不是很了解，自然没有意识到早期对于健康的危害的行为有哪些。但是现在一定要早期的引起重视了。

　　夜生活、网络生活、空调生活、塑身生活、排毒生活，防晒生活……这些时髦的生活方式正在影响越来越多的都市人。并且对于健康的影响其实是很大的。

　　温州东华医院专家健康体检中心指出：我们对于健康的定义其实是了解的并不是很多的，出现的问题往往不睡从自身去找原因，因此，更加的拖延，导致更加严重。

　　由于认识和宣传上的误区，不少人特别是都市人群在日常的生活方式与行为上存在很大的问题，严重危害着人们的健康。

　　当然具体包括哪些不正常的生活方式影响健康，我们一起听听专家怎么介绍的吧。

　　1、夜生活

　　晚上10时之后正是人的血气相对衰竭，应该休息的时候。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经常夜半还在外面奔波，久而久之，不仅不能缓解压力，还会落下病根。

　　2、网络生活

　　长时间上网不光会对眼睛造成伤害，电脑射线经年累月地在身体里蓄积，也会对血液系统造成伤害。网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳，也容易引起神经系统疾患。

　　3、空调生活

　　周昆表示，空调病也是现代都市病之一。面部神经麻痹、脑血管疾病很多都是夏季的人造凉风惹的祸。即便是冬日的暖风，危害也不小，造成风湿性关节炎的恰恰是暖风而不是人们想像中的冷风。

　　4、塑身生活

　　瘦身衣的过度包裹，容易使腹腔内 的肾、脾等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能降低，消化系统功能减弱。

　　5、排毒生活

　　生活富裕了，过去只有明星才能消费的洗肠美容如今也成为部分生活优越的爱美人士的选择。美容机构还建议用断食的方法排毒。

　　专家提醒：对于健康的行为我们一定要早期的了解，并且出现任何的症状都应该要及时的了解，以及及时检查和治疗。避免更加严重。